有氧健身操干预女大学生体质的实验研究

摘要

通过对女大学生身体成分和心肺功能的测量,为女大学生制定有氧健美操运动方案,从生理学等角度对女大学生的身体形态与生理机能进行研究,了解有氧运动对女大学生体质的影响。结果显示：有氧健美操对女大学生身体形态与生理机能的改善和提高有明显效果。