跳远助跑技术的多环节教学方法与运用

摘要

为使练习者能够在短时间内掌握完整的跳远助跑技术，施教者须采取多种教学方法和手段对不同助跑方式和技术特点予以指导，使练习者找到最适合自身的技术优势和特点，并在适当的距离内发挥最快跑速，准确地踏上助跳板，发挥完整技术，取得最佳成绩。