对河北省女子举重运动员的身体功能训练策略研究

摘要

本研究运用文献资料法、逻辑分析法对参加完2017年全运会并取得名次的河北省两位女子举重运动员的身体功能指标进行综合评估统计分析。通过分析各项测试结果,明确河北省两位成绩相对较好的运动员的身体功能状态,是否存在运动损伤和身体功能障碍;最终根据两位运动员的综合评估结果,制定身体功能训练策略,提出个性化的训练方案,以降低河北省女子举重队在备战2020年东京奥运会和2021年全运会周期中发生运动损伤,科学化制定训练计划,提高专项技术训练的有效性。