浅析如何提高大学生健美操的运动能力

摘要

健美操因其高度的艺术性、广泛的适应性和强烈的节奏性受到越来越多的广大爱好者的青睐。随着体育的不断发展与改革以及大学生对于自身的形态要求的提高,健美操在学校体育中占据着越来越重要的位置。如何提高大学生健美操的运动能力已是大学生最关注的问题之一,本文就将对大学生的力量、耐力、身体形态、柔韧性、表现力以及音乐节奏等方面对如何提高大学生健美操的运动能力进行论述。