浅析构建体育与营养健康动态发展的研究

摘要

良好的体育锻炼习惯与正确的健康生活方式是紧密相联的,适度锻炼与合理健康相辅相承,共同促进。在当前大学生的学习生涯里,体育锻炼习惯与过去的运动模式发生了巨大的变化,不同的性别、不同的年级都在锻炼行为、体育思维及体育效应等方面存在着明显的差异。但健康、阳光已成为现代大学生的时尚追求,以健康体魄进行知识的探索,以阳光的心态迎接风险的挑战,成为大学生的必备素质。当然,健康危害也成为目前大学生身心受损的重要杀手,如:形体肥胖等现象,因此,培养当代大学生成为高素质的健康人才,是我国时代发展的需要,促进当代学生合理营养,择食有度地对待健康理念,构建科学、均衡的营养健康体系,训练学生掌握有效的体育技能,保障大学生的身体健康,转变高校的健康教育工作重心是大势所趋。