体育锻炼与大学生主观幸福感的关系：情绪调节自我效能感的中介效应

摘要

本研究基于对大学生心理健康的关注,探究大学生体育锻炼对其主观幸福感的影响及作用机制。在研究方法上，采用问卷调查法对扬州高校在校大学生进行问卷调查，通过对问卷结果分析发现，体育锻炼、情绪调节自我效能感、主观幸福感呈两两显著相关；情绪调节自我效能感在体育锻炼与主观幸福感之间起部分中介作用。研究结果表明：体育锻炼对大学生主观幸福感具有正向预测作用，通过情绪调节自我效能感间接影响其主观幸福感。