排球运动对大学生身心健康的影响——以扬州大学体育学院学生为例

摘要

排球运动作为三大球之一，深受学生的喜爱，既能锻炼学生的身体素质，又能培养学生的意志品质。数据显示，近30年来，大学生的体质呈现下滑趋势，身体机能和身体素质下降明显。学校作为培养高素质人才的摇篮，不仅要提高学生的综合能力，也要加强对学生体质健康的关注。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法及素质测试法，以排球运动对大学生身心健康的影响为研究对象，对排球运动中的传球、垫球、扣球及步法进行干预，以扬州大学选修排球课的49名大学生为研究样本，进行为期14周的干预，对实验前后受试者的排球运动参与动机、身体素质和心理健康的相关指标进行对比分析。