高校田径体能训练的实施方法和提升策略

摘要

对于高校田径训练来说,日常的体能训练是很重要的环节,只有拥有良好的体能才能在比赛中取得好成绩。举个例子来说,运动员就是一辆跑车,体能就是汽油的质量,越优质的汽油车才能跑得越快。田径中的各项分类,都对运动员的体能有着极高的要求。体能的好坏取决于运动员在这条路上走的长度,提升体能素质对于运动员来说刻不容缓。就现在来说,我国各高校在进行田径体能训练中还存在诸多弊端,针对现在高校田径体能训练中存在的问题急需进行改进和完善。这篇论文就针对高校田径体能训练的实施方法和提升策略进行了简单的分析。