跳远训练中运用组合训练法解析

摘要

跳远是人尽皆知的运动项目,其不仅考验运动员的弹跳能力,同时还考验运动员的助跑能力,总的来讲,跳远运动对人们身体素质方面的要求非常高。因而诸多高校开始尝试着采取能够行之有效地提升运动员运动能力以及身体素养的组合训练法,旨在以此来助力运动员提升自己的个人跳远能力。制定符合运动员需求的训练方法对运动员自身来讲极为重要。本文就跳远训练中运用组合训练法的方式作出了简要探析,以求能够为有关单位提供借鉴作用。