弹跳能力

摘要： 在篮球运动中,弹跳能力是篮球运动员重要的身体素质之一,是各种技战术能够有效发挥的重要基础,现代篮球的高水平竞技中,对运动员除了高超的技战术要求以外,也普遍要求运动员具备较高的身体素质条件。文章通过对篮球运动员弹跳能力的概念、重要性和弹跳训练的原则与注意事项进行详细阐述,分析篮球运动员科学、合理的弹跳训练方法,其中按照弹跳的动作阶段分为助跑、起跳、腾空3个阶段的训练,按照训练方法提出负重训练、跳跃训练等训练方法,再根据不同的需求(快速SSC发力模式与慢速SSC发力模式的需求)提出单、双腿起跳的训练理论,总结相应的训练设计,并且结合实际训练过程的实践与观察提出适宜的具体训练方法。以期为篮球弹跳训练活动提供良好的训练设计理论参考。

摘要： 目的:运用元分析的方法检验运动对中国3-6岁幼儿弹跳能力的干预效果,为开展精准有效的干预实践、进一步提高幼儿弹跳能力提供理论参考。方法:检索符合纳入的文献,按照Cochrane风险偏倚评价方法,对纳入文献进行质量评价,并使用Review Manager5.3统计软件对提取的数据进行元分析。结果:立定跳远元分析,MD=6.74,95%CI[4.75,8.74],I2=0%,(p=0.46)。双脚连续跳元分析,MD=-0.93,95%CI[-1.22,-0.64],I2=69%,(p=0.001)。结论:操类运动对中国幼儿弹跳能力有明显的干预效果。

摘要： 跳远一般采取挺身式、蹲踞式、走步式三种方式完成的,动作完成是由助跑、起跳、腾空、落地四个环节的衔接来完成的,高质量地完成这四个环节是运动员取得优异成绩的重要保障,与运动员的各项身体素质息息相关。速度、弹跳能力、身体的柔韧性及力量对跳远成绩起着关键作用,所以中小学运动训练要加强跳远运动员的速度、弹跳、柔韧和力量训练。

摘要： 跳远是人尽皆知的运动项目,其不仅考验运动员的弹跳能力,同时还考验运动员的助跑能力,总的来讲,跳远运动对人们身体素质方面的要求非常高。因而诸多高校开始尝试着采取能够行之有效地提升运动员运动能力以及身体素养的组合训练法,旨在以此来助力运动员提升自己的个人跳远能力。制定符合运动员需求的训练方法对运动员自身来讲极为重要。本文就跳远训练中运用组合训练法的方式作出了简要探析,以求能够为有关单位提供借鉴作用。

摘要： 本文研究旨在探讨增强式训练对业余青少年武术运动员跳跃高度的影响,采用下蹲跳跃、半蹲跳跃和跳深等方法进行测试评定.旨在研究经过增强式训练,可以使得不同类型的力量有显著提高,主要表现在:爆发力、爆发力—弹性、爆发力—弹性—反应时等方面.依此来指导业余青少年武术训练和体能训练,为教练员提供理论依据.

摘要： 本文以潜江地区初、高中学生(对篮球运动感兴趣且部分有一定训练基础的)为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、观察分析法,对潜江市青少年篮球运动员弹跳能力及训练手段进行探讨,认为弹跳能力是建立在力量、速度、协调和灵敏等之上的一种综合性素质。青少年篮球运动员的弹跳能力训练要依据青少年运动员的生理特点,适时控制运动量,全面发展力量,加强动作规范训练,提高起跳动作的时效性。

摘要： 高校运动特长生的训练方法是非常重要的,不同的运动其训练的方法也会有所不同.核心力量训练对于高校篮球运动员来说是很关键的,其训练方法对篮球运动员的弹跳能力有影响.探讨了核心力量训练方法对高校篮球运动员弹跳能力产生的影响.

摘要： 从前,有一个小豌豆想上太空。因为小豌豆弹跳能力不行,总也上不去太空。小豌豆的妈妈也想让它去太空闯闯,怎样才能帮孩子实现这个理想呢?小豌豆妈妈思考了好久,最后她决定把自己固定在火箭上。火箭升空的时候,小豌豆妈妈被连根拔起,然后她就被烧着了,小豌豆妈妈用最后一丝力气把小碗豆推到了火箭的一个突出的地方。小豌豆看着妈妈被烧成了灰烬,流下了伤心的眼泪。

摘要： 弹跳能力是人类基础身体素质之一,是各类竞技体育项目运动员取得优异运动成绩的重要因素。在教学、训练中,发展弹跳力的方法可谓众说纷纭,训练的方法、手段和方式越来越多样化。除传统的负重练习外,徒手的克服自身重量的跳跃练习,也会收到异曲同工的理想成效。笔者在教学中常采用''方格法'',对提高弹跳能力有显著作用,既方便又实用,广受学生喜爱。现介绍如下,供同行参考。

摘要： 弹跳能力是篮球运动员基本水平的重要组成部分,它决定了跳投、盖帽、抢篮板等动作的腾空高度,也决定了篮球运动中各种高难度动技战术能否成功的运用.中国篮球协会每年都会对篮球运动员进行基本素质测试,其中包括弹跳能力测试：上一步纵跳摸高.高勇伟指出从篮球运动员的跳跃特点可以看出跳跃素质是提高助跑起跳摸高和原地起跳摸高最明显的方法之一.许多学者认为摆臂可显著提高纵跳的高度,但对常规冬训对青年男篮运动员弹跳能力的影响的研究较少见报道.本研究对湖北省青年男篮13名运动员冬训三个月前后的半蹲跳和自由纵跳进行测试,比较常规冬训对青年篮球运动员弹跳能力的影响,以期为篮球运动员的弹跳能力的训练实践提供参考依据.

摘要： 在原有的动力学指标基础上,如何找到一个准确的指标进行评定,对个体间评定弹跳能力而言就尤为重要了.本文期望找到这样一种指标,来实现弹跳能力的不同个体间评价,进而为力量训练提供一定的理论基础.

摘要： 对运动员的下肢离心力量进行训练,探讨理想的训练方案,分析训练效果,创新训练手段,更好的提高运动员下肢肌肉工作能力.采用美国BTE EccentronTM下肢离心训练系统和意大利optogait智能运动分析系统,在试验室,进行为期10周的下肢离心训练,实验前后对运动员的下肢离心工作能力相关指标进行测试,采用SPSS统计软件对数据进行统计学分析.

摘要： 对运动员的下肢离心力量进行训练,探讨理想的训练方案,分析训练效果,创新训练手段,更好的提高运动员下肢肌肉工作能力.采用美国BTE EccentronTM下肢离心训练系统和意大利optogait智能运动分析系统,在试验室,进行为期10周的下肢离心训练,实验前后对运动员的下肢离心工作能力相关指标进行测试,采用SPSS统计软件对数据进行统计学分析.

摘要： 对运动员的下肢离心力量进行训练,探讨理想的训练方案,分析训练效果,创新训练手段,更好的提高运动员下肢肌肉工作能力.采用美国BTE EccentronTM下肢离心训练系统和意大利optogait智能运动分析系统,在试验室,进行为期10周的下肢离心训练,实验前后对运动员的下肢离心工作能力相关指标进行测试,采用SPSS统计软件对数据进行统计学分析.

摘要： 对运动员的下肢离心力量进行训练,探讨理想的训练方案,分析训练效果,创新训练手段,更好的提高运动员下肢肌肉工作能力.采用美国BTE EccentronTM下肢离心训练系统和意大利optogait智能运动分析系统,在试验室,进行为期10周的下肢离心训练,实验前后对运动员的下肢离心工作能力相关指标进行测试,采用SPSS统计软件对数据进行统计学分析.

摘要： 一种具备感知能力的气动肌肉驱动仿青蛙弹跳腿，它涉及一种气动肌肉驱动仿青蛙弹跳腿。本发明为了解决现有的弹跳机构采用了齿轮等动力传递机构，机构过于复杂笨重，跳跃能力十分有限，同时机构上缺乏传感系统，无法实时采集相关信息，无法实现精确的跳跃的问题。本发明的躯干本体、大腿本体、小腿本体和足部之间依次通过髋关节、膝关节和踝关节可转动连接，髋关节力传感器设置在躯干本体的首端，髋关节角度传感器设置在髋关节上，膝关节角度传感器设置在膝关节上，膝关节力传感器设置在大腿本体的首端，踝关节角度传感器设置在踝关节上，踝关节力传感器设置在小腿本体的首端。本发明用于弹跳机器人的仿青蛙弹跳机构中。

摘要： 本发明涉及一种具备仿生弹跳越障能力的地面快速移动机器人，具备一定的地面爬行能力和弹跳越障能力，该技术可以为地面移动机器人增加弹跳式越过障碍物的能力，使其能够在具有障碍物的草丛、土地、石滩等多种野外真实场景具备较好的自由移动和避障能力。

摘要： 一种具备感知能力的气动肌肉驱动仿青蛙弹跳腿，它涉及一种气动肌肉驱动仿青蛙弹跳腿。本发明为了解决现有的弹跳机构采用了齿轮等动力传递机构，机构过于复杂笨重，跳跃能力十分有限，同时机构上缺乏传感系统，无法实时采集相关信息，无法实现精确的跳跃的问题。本发明的躯干本体、大腿本体、小腿本体和足部之间依次通过髋关节、膝关节和踝关节可转动连接，髋关节力传感器设置在躯干本体的首端，髋关节角度传感器设置在髋关节上，膝关节角度传感器设置在膝关节上，膝关节力传感器设置在大腿本体的首端，踝关节角度传感器设置在踝关节上，踝关节力传感器设置在小腿本体的首端。本发明用于弹跳机器人的仿青蛙弹跳机构中。

摘要： 本发明涉及一种弹跳器、双半球软体弹跳驱动器，包括外半球和内半球，所述外半球的边缘与所述内半球的边缘密封连接，在所述外半球上设有通气口；设外半球的内半径为R外，外半球的厚度为t外，外半球的制作材料的弹性模量为E外；设内半球的内半径为R内，内半球的厚度为t内，内半球的制作材料的弹性模量为E内；使用上述比例制作的双半球软体弹跳驱动器的弹跳效率最高。

摘要： 一种儿童弹跳及平衡能力测试工具，其包括两个固定架及设置在固定架之间的横杆；其特征在于，所述两个固定架的相同高度设置对应的插入孔，横杆伸入插入孔内；固定架设置3个支撑脚，3个支撑脚均匀的设置在固定架上，且支撑脚末端设置为圆弧形，此种设置可以有效保证儿童没有通过时随力转动，不会绊倒儿童。使用时，首先将横杆放置在两侧的固定架上，然后儿童通过跳跃横杆以实现对弹跳、迈步等能力的有效锻炼，如果儿童在跳跃过程中未成功跳过横杆，横杆及固定架将被带倒120度，有效避免儿童摔倒，从而实现对儿童弹跳及平衡能力的测试。

摘要： 本发明公开了一种可以锻炼人弹跳能力的机械设备，包括底座、侧板、支腿、连接板、支撑板、支脚、限位板、螺杆、加强板、承重板、缓冲弹簧、固定板、缓冲垫、弹性垫、防撞垫、护栏、转门、第一防撞棉、第二防撞棉、弹性绳、护套、拉杆、连接杆、指示块、卡板、导板、固定块、调节杆、复位弹簧、固定杆、卡块、刻度线和柔性绳。本发明结构简单，操作方便，通过设置有拉杆方便在弹跳时摸高训练，使弹跳时的高度通过指示块进行记录；弹跳时由由防撞垫和防撞棉的设计也能避免受伤，采用护栏的活动设计也提高了撞击时的缓冲能力；本发明弹跳时由弹性垫提供弹力，并在弹性垫底部设置缓冲垫和缓冲弹簧提高了弹跳时的效果，能调节合适的弹跳力度。

摘要： 一种体育用锻炼弹跳能力的设备，包括箱体，箱体置于地面下且箱体外顶面与地面齐平，箱体上有通孔，通孔上方有足部固定装置，足部固定装置底部连接有连接带，箱体内部有第一平板，第一平板之间通过弹簧连接，连接带下端与最上端的第一平板顶面连接，最下端的第一平板底面与箱体内底面连接，除去位于最下部的第一平板外的其他第一平板的四周均设有数个活动杆朝向对应第一平板的电动伸缩杆，电动伸缩杆的活动杆内端安装有限位钳，足部固定装置左侧有两根扶持杆，扶持杆侧壁安装有控制器，控制器与电动伸缩杆相连。本实用新型结构简单、使用方便，通过设计可控数量的串联弹簧组控制跳跃训练难度，保护了训练者的运动部位，达到合理锻炼的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种篮球弹跳能力训练用跳起摸高装置，包括底座，所述底座的上端固定连接有支杆，所述支杆内设有升降杆，且升降杆的上方延伸至支杆的上端，所述升降杆的上端一侧转动连接有多个转动板，所述支杆的内侧壁上固定连接有安装块，且安装块上设有调节机构，且调节机构套设在升降杆上并与升降杆螺纹连接。本实用新型结构稳定，操作简单，设计科学合理，生产周期短，可以方便的根据人们的需求来进行方位的调节，适用于不同的人群。

摘要： 本实用新型公开了一种提升篮球运动员弹跳能力的训练装置，包括底座，座垫，靠背，扶手，支撑架，还包括连接杆，所述连接杆包括固定杆和活动杆，所述固定杆固定连接在座垫底部，所述固定杆与所述活动杆的一端铰接，所述活动杆的另一端连接横支板，所述横支板上设有两组弹簧脚踏装置，所述弹簧脚踏装置包括脚踏板和负载弹簧，所述横支板和所述脚踏板上设有弹簧连接件，所述负载弹簧通过所述弹簧连接件连接所述横支板和所述脚踏板。所述负载弹簧通过所述弹簧连接件连接所述横支板和所述脚踏板。本实用新型装置具有多样性，结构简单，使用方便、舒适，通过增减弹簧或者配重块的数量来达到不同程度腿部力量训练的要求，以此来提升运动员的弹跳能力。

摘要： 一种用于排球训练中的弹跳能力训练装置，涉及一种排球训练装置。它是为了适应排球训练中对弹跳能力训练的需求。它的N根弹性连接绳2的一端同时固定在配重体1上，所述N根夹子3的末端分别安装在N根弹性连接绳2的另一端上；所述N根挂钩4的末端也分别安装在N根弹性连接绳2的另一端上；N根弹性连接带5的一端也分别连接在N根弹性连接绳2的另一端上；每对卡扣6分别固定在一根弹性连接带5上。本实用新型适用于排球训练中的弹跳能力训练。