探析青少年柔道运动员基础训练

摘要

cqvip:当下,国家重视培养青少年德智体的全面发展,体育训练便成了青少年增强体能的重要途径。柔道作为体育训练中的一项基础训练,很好的锻炼了青少年的身体柔韧度和忍耐度,增强了青少年的身体机能,提高了青少年主动运动的兴趣。柔道在青少年体育训练中对青少年的身体发展起着非常重要的积极影响,柔道专业教练也在青少年柔道体育项目里发挥着重要的作用。柔道作为一项竞技体育项目,教练可以起到丰富青少年学习柔道项目的基础知识和思想理念的作用,带动了青少年健康快乐成长。