放松训练在田径教学训练中的应用探讨

摘要

田径教学训练过程中,教师如果只是加强训练而不重视放松训练,会影响学生田径训练的效果。田径教学训练时通过放松训练,使学生肌肉放松能力加强,有助于学生自身潜力的充分发挥。对田径教学训练中放松训练的作用进行阐述,对田径教学训练过程中实施放松训练的途径进行详细探讨。