核心力量训练方法对高校篮球运动员弹跳能力影响的实证研究

摘要

采用文献法、数理统计法及实验法,以高校篮球运动员为研究对象,分析核心力量训练方法对高校篮球运动员弹跳能力的影响,并展开实证研究,检验核心力量训练方法对高校篮球运动员弹跳能力的影响情况,做好篮球运动员弹跳成绩的前后对比,制定科学的高校篮球运动员核心力量训练方法,并将这种方法推广开来,真正意义上为高校篮球运动员专业化发展提供保障。