高水平马拉松运动员训练比赛中的能量消耗及饮食研究

摘要

查阅国内外文献资料,根据马拉松运动员在比赛训练中能量的供给情况,分别对运动员日常饮食以及赛前、比赛当日和赛后的膳食安排进行分析,得出适合马拉松运动员特点的饮食结构。