动作矩阵与动作模式训练解码

摘要

Acknowledgement of human movement science and mastering of frontier knowledge and methods of movement sensation and movement regulation have formed a theoretical base and application foundation for modern training methods such as core strength training,vi%人们对于人体动作科学,以及运动感觉与动作调节领域前沿知识体系和方法的掌握,构成了竞技运动中各个专项运动员采用核心力量训练、振动训练、瑞士球训练、悬吊训练等现代训练方法的理论支撑和应用基础。文章系统地讨论和分析近年来国内外在动作科学领域的研究成果,并通过案例分析,清晰地说明各类竞技运动项目在训练和比赛中人体动作矩阵、动作模式、运动感觉与动作调节的应用形式和相关方法问题。