这些养生方法真的有用

摘要

发常梳可缓解头痛、耳鸣；目常运可缓解眼睛疲劳；齿常叩、漱玉津则可强健脾胃……网上一直琉传着林林总总的养生方法，真的有用吗？上海市第七人民医院治未病科副主任医师盖云表示，这些方法均为安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，是中医的重要组成部分。若能正确使用不仅可加强体质，且对很多慢性疾病都有很好的防治作用。