跑800米前豪饮葡萄糖真的有用吗

摘要

我们都知道,糖类,是生命的基础能源之一。它产生于植物的光合作用,通过进食进入我们的体内,从此承包了我们身体需要的大部分热量。如果把这比作一场爱情,我们与糖类之间,必然是一场天天见面的恋爱。