四川部分高校一年级普通体育课生理负荷强度和强度分布的研究

摘要

对四川西南交通大学等七所高校一年级80%教师的74次普通体育课生理负荷强度进行测试,从生理学角度结合教学指标对体育课生理负荷强度和强度分布进行分析.研究结果表明:体育课生理负荷强度是不均衡和偏低的,体育课对心肌泵血机能的锻炼有积极作用,对心泵血机能的刺激应加强.根据人体机能能力变化规律性理论,男生生理负荷强度分布类型是较理想的,女生生理负荷强度分布类型有待改进.建议加强高校普通体育课教师对生理负荷强度的安排和调控,增加生理负荷强度在160～180次/min区间的频数,以加深对心泵血机能的刺激,提高增强学生体质的效应.完善不同性质教材内容的组合以改进前高后低的"平台"型.