浅析高中基于足球选项教学的体能训练体系

摘要

足球是国际上影响最大的一种体育运动,得到很多高中生的喜爱。近些年,高中足球教学受到很大的重视,并纳入重点学习项目,它对学生综合素养提升起到重要作用。在足球运动中,体能是影响竞技成绩的重要因素,足球攻防转换速度极快,尤其是在加时赛,体能的重要性更加突出。为此,在高中足球教学过程中,就需要突出体能的训练,并在基础上提升他们的技能。随着新课改的实施,给高中体育教学带来了巨大改变,为此有必要创新体能训练方法,提升学生训练主动性,进而为学生的足球运动能力提升提供支持。