青少年田径运动员的力量训练分析

摘要

田径运动拥有久远的发展历史,也是广泛受到世界各国人群喜欢的运动体育运动项目。近年来我国体育运动事业蓬勃发展,针对青少年田径运动员的教育培养也受到更多关注。本次研究对青少年田径运动员的力量训练策略进行分析,实现一般力量、肌肉力量、关节力量等训练项目的有机结合,对提高青少年田径运动员的力量水平有积极作用。