浅谈前期力量训练在初中生原地双手投掷实心球的重要作用

摘要

在湛江地区原地双手投掷实心球是多年的中考项目。为了 提高中考体育原地双手投掷实心球的成绩,本文通过观察徐闻 县梅溪实验学校初中生掌握实心球的技术动作要领存在的问题 进行反思和建议。