七人制橄榄球项目本质特征分析及训练设计

摘要

运用文献资料法和逻辑推理法,借助学者王三保、刘大庆 提出的有关运动项目特征与本质的研究模型,从七人制橄榄球 的比赛规则、竞技五能力结构、项群归属、能量代谢系统与生 理生化系统等四个方面对七人制橄榄球的本质特征进行分析。 得出七人制橄榄球项目具有以下特征:①比赛空间大,比赛节 奏快;②身体接触多,对抗性强;③比赛强度大,需要充沛的 体能;④技能讲究跑动中高质量的传接球以及对时机的选择把 握;⑤战术要求连续传导,进攻灵活机动;⑥心智能力要求有 出色的观察力、精准的判断力和持续的关注力;⑦属于体技战 能同场对抗类项群;⑧对无氧代谢能力要求高,需要快速反应 能力和四肢的协调配合能力。根据其本质特征设计多种针对七 人制橄榄球运动员的体能训练手段,期望能够对我国七人制橄 榄球的发展起到积极作用。