对初中篮球体能训练中核心力量训练趋势的研究

摘要

在初中篮球体能训练中，需要运动员有较强的体能、柔韧度、速度、力量及耐力等。只有不断增强运动员的体能，才能提高初中篮球体能训练效率。那么，应该怎样增强运动员的体能呢？