松——太极拳的基础训练

摘要

求松,是太极拳习练者的终极目标。有了松,便有了柔,松柔构筑了太极拳的骨。俗语说:练拳不练功,到老一场空。功是什么?功最基础的就是松,通过松使人体全身心处在一种极度自然舒适的内环境中,从而享受生命的本质,提高人体维生过程中的质量。