以舞蹈疗法提高大学生心理调适水平的策略

摘要

基于舞蹈疗法的应用,对大学生心理调适效果提升方面有积极作用.所以,结合大学生的心理变化以及心理特征,开展具有针对性的舞蹈疗法,对大学生心理健康发展方面有积极作用.通过动作编排以及曲目选择,鼓励大学生全身心地投入到舞蹈活动中,以此宣泄情绪,锻炼心性,在提升自我效能的基础上,实现舞蹈疗法在大学生心理调适中的应用效果提升.