良好的身体和头部运动

摘要

我们在大卫·利百特学院里经常遇到的一个问题是,挥杆时学员身体和头部的动作是错误的,这样会产生力量不足的情况,并影响击球质量。绝大多数情况下,错误从设定站姿时就开始了。不过,如果学员对挥杆的认识有误,那么这种错误会蔓延到整个挥杆。我们已经听过无数次这样的忠告:"保持头部不动"和"转移身体重量"。不过,如果你理解得不正确,那么它会带来糟糕的挥杆。