身体运动功能训练对乒乓球运动员专项身体素质影响的实验研究

摘要

乒乓球运动员的专项身体素质,将对比赛成绩产生重大影响,故而应加强身体运动功能训练,以此增强运动员体质.在此之上,本文简要分析了身体运动功能训练的理论基础,并结合身体运动功能训练对乒乓球运动员专项身体素质的影响要素实验,总结出训练方法,借助动作训练、力量训练、恢复训练,促使乒乓球运动员专项身体素质得以改善.