预防癌症10条建议

摘要

世界癌症研究专家近日在北京向全体中国人提出了10条预防癌症的最新建议。这些建议中，针对普通人群的8条建议是： 1．确保体重维持在正常范围内，在整个成年期避免体重增长和腰围增加。 2．每天至少进行30分钟中强度的身体活动，随着身体适应能力增加，适当增加活动的时间和强度，避免诸如久坐看电视等不良习惯。