祛病健身小妙招

摘要

1．举手治鼻出血：偶发鼻出血时，只要把身体站直，先将两手五指伸直向下，眼睛平视，然后掌心朝耳向上直举。左鼻出血时举右手，右鼻出血时举左手，如两鼻同时出血时举双手，这样过几秒钟就会止血。