最大限度地放松

摘要

当我还是个孩子时,就懂得了只要认真尝试,全力以赴,总是会有所收获的,这是生活中的哲理。但是,许多体育运动,譬如跑的项目,要想取得更好的成绩,光靠体力是不够的。依照古老的日本合气道技艺,只