正念视野下小学教师职业压力调适研究

摘要

因教师疲惫职业压力较大,产生了一系列消极影响,直接导致学校教学质量的下降,为了儿童更好的发展必须重视中小学教师减压。以国内CNKI收录的31篇公开研究期刊论文为样本,采用内容分析法对正念训练缓解中小学教师职业压力现状进行分析。结果表明正念训练在小学教师压力及负性情绪调节中作用明显,既能够提高小学教师的教学水平和情绪调节自我效能感,又有助于减轻他们的职业压力,改善其负性情绪。