三伏天高温来袭前提前做好准备

摘要

2022年“超长”三伏天,从何时开始?今年的入伏日是7月16日,初伏持续10天;中伏是7月26日,持续20天;末伏从8月15日开始,持续10天,最后在8月24日出伏。三伏天高温来袭前,少做3事,少吃3果。每年的三伏天,都是爱养生人士最关心的时间。因为在中医上有“冬病夏治”的说法。而在三伏天恰巧是阳气最旺盛的时间,也更有助于调理身体。如果你能在三伏天到来前少做3件事,少吃3种食物,相信也能减少对身体的刺激,更有助于保养身体。