如何刷牙？应该什么时候刷牙？必须使用牙膏吗？

摘要

即使我们每天刷牙，也会出现龋齿或牙周病。刷牙能够将牙垢清除到什么程度？口腔里的龋齿细菌什么时候容易滋生？了解刷牙的作用和正确的刷牙方法，对我们的牙齿健康是有益的。