什么时候刷牙最合适

摘要

有人说饭后应立即刷牙,也有人说饭后半小时内刷牙会损伤牙齿,请问到底什么时候刷牙最合适?湖南尹先生尹先生:支持“饭后半小时内不该刷牙”这一观点的人认为:饮食中酸性物质与牙釉质接触,会使牙釉质耐磨度降低;而唾液有助调节口腔酸碱度和促进釉质再矿化,在一定程度上有保护作用。如果饭后还没等到唾液再矿化牙齿就立刻刷牙,会对牙齿造成额外磨损。