手机不当使用与大学生睡眠质量的关系研究

摘要

目的:探讨大学生手机不当使用与睡眠质量的关系.方法:采用匹兹堡睡眠质量指数量表、手机成瘾指数量表(MPAI)对364名大学生的睡眠质量和手机不当使用的行为进行测查.结果:手机不当使用得分与睡眠质量得分呈正相关,手机不当使用能显著预测睡眠质量.结论:大学生手机不当使用程度越深,睡眠质量越差.