功能性体能训练在高校体育改革中的应用性研究

摘要

体育教学是增强当代高校大学生身体素质的一种有效方法,而如何革新高校体育教学模式,转变教学理念,得到越来越多从业人员的关注及重视.作为体育教学方式之一,功能性体能训练能完善大学生的神经肌肉,提升大学生的机体素质.因此,本文以高校体育改革应用功能性体能训练的概念、特点、应用现状、研究进程为切入点,进一步分析功能性体能训练的作用及意义,并提出功能性体能训练在高校体育改革中的具体应用要点,希望以此全面提升高校体育改革工作的效率及质量.