表象训练法在健美操训练中的运用分析

摘要

健美操的动作非常的优美,在做健美操的时候能够与音乐相互配合,让人们的身心得到放松,因此,健美操深受人们的欢迎.在健美操教学训练的过程当中通过采取表象训练的方法能够帮助学生更好的理解健美操的动作,灵活的运用健美操教学动作,帮助学生在训练的过程中不断的提高自身运动的记忆以及表象思维能力,锻炼自己集中注意力的能力,让学生在健美操教学训练时对自己具有足够的信心.本文首先讲述了表象训练法的内涵;其次,讲述表象训练法在健美操教学训练当中的具体研究;最后,讲述在健美操教学训练中使用表象训练法的具体应用,以供相关人士参考与交流.