兖州区高中男子篮球运动员体能训练方法研究

摘要

篮球运动在体育比赛项目当中属于体能竞技速度较强的项目,对于篮球成绩影响较多的因素当中,体能的高低是影响最终成绩的决定性因素.随着社会的不断发展,对于篮球运动员的训练方法也逐渐地科学化,篮球的整体水平在科学的训练下变得不断上升,这也给各个篮球运动员提出了更高要求的体能水平.所以,在此基础上,本文采用文献资料法、问卷调查法等方法对兖州区高中男子篮球运动员体能训练方法进行了深入的调查研究,并在研究当中对于力量、速度、耐力、柔韧以及协调训练方法分别进行了梳理总结,进而得出了相应的结论与建议.