青少年男子篮球运动员功能性体能训练的实证分析

摘要

在青少年篮球运动中开展青少年篮球运动员所必须的专项体能训练,具有促进青少年篮球运动发展、培育青少年篮球运动人才的重要意义。篮球运动专项体能训练,包括对于篮球运动员所需要的速度、耐力、协调性、平衡性等进行专业化体能训练内容。采用专项体能训练,弥补青少年在体能方面存在的不足,全面提升青少年篮球运动员的机动性,但是需要采用理论分析的方式加以分析和论证。本文重点围绕青少年篮球运动员进行专项体能训练的作用以及方法进行分析,希望能够对于推动篮球运动职业化,培养青少年篮球运动人才具有借鉴价值。