新时期关于优化高校体育训练的方式研究

摘要

本文采用文献资料法等,首先分析了当前高校体育训练主要存在:资金投入不足基础设施难以满足训练需求,忽视了对学生进行体质健康教育,教学方式统一不能全面顾及到学生三大问题现状.然后概括了高校体育训练的基本内容主要有:体能训练、力量训练、速度训练、柔韧性与协调性训练.最后提出了关于优化高校体育运动训练的实施策略应:加大资金投入创设训练环境、加强体育教师队伍建设、关注课余训练创新训练形式、完善体育训练评价体系,来有效提升高校体育训练的效率.