力量训练对青少年网球运动员正手击球影响的研究

摘要

cqvip:正手击球是网球运动中最基本的击球方法,力量训练是提高网球运动专项技能的保证。为了解力量训练青少年网球运动员正手击球的影响,本研究对益阳市资阳区业余体校青少年网球运动员进行为期8周的力量训练实验,结果表明良好的力量素质是网球运动员竞技能力提高的重要保障。