浅谈青少年篮球项目的专项力量训练

摘要

cqvip:篮球项目属于技术主导类同场竞技类项目,在比赛过程中有较多的身体对抗,几乎所有技术动作都是在干扰状态下完成的.因此,该项目的专项力量训练就尤为重要.在青少年群体中更是如此,本文主要就青少年群体进行篮球项目专项力量训练的重要性、方法分类、训练效果等进行论述.