基于自我决定理论高校课外体育锻炼的现状研究——以BNUZ女大学生为例

摘要

目前高校学生在进行课外体育锻炼时缺乏自主性动机的现象十分普遍,随着对社会女性身体健康重视的不断加深,高校女生如何在校园里打下坚定的基础依然尤为重要.本文以BNUZ女大学生课外体育锻炼现状以及导致动机为研究对象,采用文献综述法、访谈法、问卷调查法以及数理分析法,对她们的课外体育锻炼现状及其锻炼动机进行了调查.对自主性动机和课外体育锻炼现状进行相关性分析,结果得出自主性动机与课外体育锻炼的进行方式、参与形式、相关社团以及消费状况均成正相关.通过这些课外体育锻炼现状的改善,在保持现有自主性的同时,进一步促进她们课外体育锻炼自主性动机的内化,进而反过来对进一步改善BNUZ女大学生课外体育锻炼现状、增进她们的身体健康做出正效应.