浅谈中长跑各项技术的训练方法

摘要

掌握合理的中长跑技术是中长跑运动员提高专项运动水平，争取优异运动成绩和名次的重要保证。我们应该重视中长跑的技术，重视跑进中各个阶段的细节。合理科学的技术动作训练和身体素质训练仍是提高中长跑运动水平的重要因素。