健美操运动改善大学生心理健康状况的研究

摘要

现代社会生活的快节奏发展，在给人们带来先进生产方式的同时，也给人们带来了巨大的生活压力。作为即将走向社会的当代大学生，大学校园已经不是简单的象牙塔，能够让学生规避所有的烦恼。受到社会环境的压力和个人学习生活方式的改变等乐观原因的影响，现在的大学生心理更容易出现问题，而健美操作为一项重要的体育活动，在减轻大学生身心压力方面具有重要的作用，本文将从现在大学生的心理状况出发，由实际情况分析健美操对于大学生心理健康的改善的作用，以供参考。