背越式跳高运动的损伤特点及预防措施

摘要

背越式跳高是目前最流行的跳高姿势.由于动作技术的特点,容易造成运动员损伤.本文讨论了损伤的一般性原因,包括准备活动不充分,场地器材不良,身体疲劳或伤病,运动量过大或局部负荷过重,身体素质不良,动作技术不规范.易损部位包括踝关节、膝关节、髋关节、股四头肌及腰背部损伤.并提出了一般性预防原则和加强易损部位训练的预防措施.