多元文化视角下高校瑜伽开展现状分析

摘要

伴随着世界全球化以及多元文化的普及以及和谐共存,瑜伽作为一种文化现象,瑜伽的发展也呈现了一定的个性特点,其应用范围的扩张和发展力度,使得瑜伽文化呈现多元化的姿态,特别是在我国素质教育以及“健康第一”理念基础的今天,瑜伽运动成为大学生,特别是女大学生追捧的新兴体育健身运动之一.实践证明,高校通过引入瑜伽运动处方可以有效地提高大学生心理健康状态以及生活质量,而且还可改善大学生肺活量、体重指数、屏气时间以及各个身体围数比例等方面具有显著性的下降,进而使得大学生的心理素质得到积极地促进和发展.据此,本文通过探讨瑜伽运动处方对大学生身心健康的积极影响,并阐述了当前瑜伽选项课在我国高校体育运动项目中的发展状况和存在的问题,以期寻得提高瑜伽选项课在高校体育课程中的健康发展提出理论参考和建议,进而为瑜伽课程更高的走入高校体育课堂,全面增强我国高校大学生的身心健康发展提高建设性的意见和建议.