对体操运动员核心力量训练与落地稳定性关系的探讨

摘要

体操运动员技术动作是否规范，与其落地时的形体稳定程度紧密相关，在竞技体育训练比赛中愈加强调核心力量训练的背景下，如何借助核心力量训练来提高体操运动员的落地稳定性，就成为体操教练员需要探讨思考的重要课题。本文着重对体操运动员核心力量训练与体操运动员落地稳定性之间的关系进行分析，总结梳理提高体操运动员核心力量及落地稳定性训练的方法。