比赛节奏的控制对800米运动成绩的重要性分析

摘要

中长跑运动是一项以时间计算成绩的体能类耐力型田径项目.要想在比赛中取得很好的成绩,需要最基本的体能、速度等方面的身体素质,也得重视节奏感的控制.目前,对中长跑运动的研究与探讨主要放在了生理机能、核心力量和耐力上,而对比赛节奏控制对中长跑运动成绩的重要性研究还有待完善.本文采用文献资料法和分析法,对此探讨比赛节奏的控制对中长跑运动成绩的重要性,以期更好地为中长跑运动成绩的提升提供理论基础.