速度滑冰的蹬冰和滑行技术研究

摘要

在速度滑冰中,运动员通过蹬冰获得滑行速度,掌握蹬冰和滑行的技术要领对于提高速度滑冰成绩有着至关重要的作用.在日常训练中也发现,许多运动员虽然总体上掌握了速度滑冰蹬冰与滑行的技巧,但是在一些细节上仍然不够完善,例如蹬冰时间、重心控制、滑行姿势等等.在激烈的竞技比赛中,任何一个小的失误或是不规范的动作,都会对运动员的成绩造成严重影响.因此,必须要结合每位运动员的体质情况,开展针对性的蹬冰和滑行技术训练,以帮助运动员在速度滑冰中取得更好的成绩.